Aufbissschiene:
Ruhe für Zähne
und Kiefer
Individuell angepasste Schiene gegen nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus) – zum Schutz von Zähnen, Kiefergelenk und Muskulatur.
Was ist eine Aufbissschiene?
Eine Aufbissschiene – auch Knirscherschiene oder Nightguard genannt – ist eine individuell angefertigte, meist nachts getragene Kunststoffschiene. Sie legt sich über die Zahnreihen und mildert die enormen Kräfte, die beim unbewussten Zähneknirschen und -pressen (Bruxismus) entstehen. So kommen Kaumuskulatur und Kiefergelenk zur Ruhe und können sich regenerieren, während Zähne und vorhandener Zahnersatz vor übermäßigem Abrieb geschützt werden.
Wichtig zur Abgrenzung: Die Aufbissschiene ist kein kieferorthopädisches Hilfsmittel und hat nichts mit einer unsichtbaren Zahnspange (Aligner) zu tun, die der Zahnkorrektur dient. Die Aufbissschiene verändert die Zahnstellung nicht – ihr Zweck ist ausschließlich der Schutz vor den Folgen des Knirschens.
Auch kleinste Veränderungen im Zusammenspiel von Zähnen, Muskulatur und Kiefergelenk – etwa durch nicht passenden Zahnersatz oder zu hoch stehende Füllungen und Kronen – können auf Dauer zu Funktionsstörungen führen. Häufige Begleiterscheinungen sind Verspannungen in Nacken und Schultern sowie Kieferschmerz und spannungskopfschmerzartige Beschwerden. Wir untersuchen daher immer das gesamte Zusammenspiel von Biss, Muskulatur und Kiefergelenk (Funktionsanalyse), nicht nur die Zähne selbst.
Anzeichen, Folgen und Vorteile
Anzeichen für Zähneknirschen
Verspannte Kiefermuskeln oder Kopfschmerzen direkt nach dem Aufwachen, ein Ziehen im Nacken- und Schulterbereich, empfindliche Zähne oder auffällig abgeschliffene Zahnflächen können auf nächtliches Knirschen hindeuten – oft bemerken Betroffene es selbst gar nicht.
Folgen ohne Behandlung
Bleibt Bruxismus unbehandelt, können Zahnschmelz und vorhandener Zahnersatz dauerhaft geschädigt werden. Auch Kiefergelenkbeschwerden, chronische Verspannungen und wiederkehrende Kopfschmerzen zählen zu den möglichen Folgen.
Vorteile der Schiene
Die individuell angepasste Schiene verteilt die Kaukräfte gleichmäßig, entlastet das Kiefergelenk und schützt Zähne sowie Zahnersatz vor weiterem Abrieb – für spürbar entspannteren Schlaf und weniger Verspannung am Morgen.
Auch als Sportmundschutz
Neben der klassischen Knirscherschiene fertigen wir auf Wunsch auch individuelle Schienen für den Sport – zum Schutz der Zähne bei Kontaktsportarten und für einen sichereren Stand beim Training.
So läuft die Anpassung ab
Von der ersten Untersuchung bis zur fertigen Schiene vergehen in der Regel nur wenige Termine – abhängig vom individuellen Befund.
Beratungstermin vereinbarenUntersuchung & Diagnose
Wir prüfen Zähne, Zahnfleisch und das Zusammenspiel von Biss, Muskulatur und Kiefergelenk, um Bruxismus sicher festzustellen.
Abdruck & Scan
Ihre Zahnsituation wird per digitalem Intraoralscanner oder klassischem Abdruck erfasst – Grundlage für die individuelle Anfertigung Ihrer Schiene.
Anpassung
Die fertige Schiene wird eingesetzt, auf Ihren Biss abgestimmt und bei Bedarf feinjustiert, damit sie exakt und angenehm sitzt.
Tragen & Kontrolle
Sie tragen die Schiene wie besprochen, meist nachts. Bei Kontrollterminen prüfen wir Passform und Wirkung und passen bei Bedarf nach.
Der tatsächliche Ablauf kann je nach individuellem Befund variieren.
Digitaler Zahnabdruck
Abdruck ganz ohne Abdrucklöffel
Für die Anfertigung Ihrer Aufbissschiene setzen wir auf unseren digitalen Intraoralscanner. Ihre Zahnsituation wird präzise am Bildschirm erfasst – ganz ohne den unangenehmen klassischen Abdruck und mit exakter Grundlage für die Passform Ihrer Schiene.
Termin vereinbarenKosten & Kassenzuschuss
Wird bei Ihnen ein Zähneknirschen bzw. Bruxismus mit entsprechender medizinischer Diagnose festgestellt, kann eine Aufbissschiene unter bestimmten Voraussetzungen als Kassenleistung verordnet werden. Das gilt jedoch nicht pauschal für jede Schiene – ob und in welchem Umfang eine Kostenübernahme möglich ist, hängt vom individuellen Befund und der ärztlichen Verordnung ab.
Die tatsächlichen Kosten variieren je nach verwendetem Material und dem Umfang der Anpassung. Gerne erstellen wir Ihnen nach der Untersuchung eine individuelle Kosteneinschätzung.
Die hier genannten Angaben dienen der ersten Orientierung und ersetzen keinen individuellen Heil- und Kostenplan. Verbindliche Zahlen erhalten Sie erst nach Ihrer persönlichen Untersuchung.
Erholung für den Kiefer und die Zähne bedeutet
spürbare Entlastung für den ganzen Organismus.
— Dr. med. dent. Michael Hohaus
Beratungstermin vereinbarenFAQ zur Aufbissschiene
Was ist eine Aufbissschiene?
Eine Aufbissschiene ist eine individuell angefertigte Kunststoffschiene, die meist nachts getragen wird, um die beim Zähneknirschen entstehenden Kräfte abzufedern und Zähne, Zahnersatz sowie Kiefergelenk zu schützen.
Woran erkenne ich, dass ich nachts knirsche?
Typische Hinweise sind Verspannungen im Kiefer, Nacken oder Schultern sowie Kopfschmerzen direkt nach dem Aufwachen, empfindliche oder auffällig abgeschliffene Zähne. Oft bemerken es Betroffene selbst nicht – häufig macht erst der Partner oder die Partnerin darauf aufmerksam, oder es fällt bei der zahnärztlichen Untersuchung auf.
Wie lange muss ich die Schiene tragen?
Das ist individuell verschieden. Viele Patientinnen und Patienten tragen ihre Aufbissschiene dauerhaft nachts, solange die Beschwerden bestehen. Bei den Kontrollterminen besprechen wir gemeinsam, wie es in Ihrem Fall weitergeht.
Übernimmt die Kasse die Kosten?
Bei nachgewiesenem Bruxismus mit entsprechender Diagnose kann eine Aufbissschiene unter bestimmten Voraussetzungen als Kassenleistung verordnet werden. Das ist jedoch nicht automatisch bei jedem Wunsch nach einer Schiene der Fall – wir klären das gerne individuell mit Ihnen ab.
Was unterscheidet eine Aufbissschiene von einer unsichtbaren Zahnspange?
Beide sehen auf den ersten Blick ähnlich aus, haben aber unterschiedliche Aufgaben: Eine unsichtbare Zahnspange (Aligner) korrigiert schrittweise die Zahnstellung. Eine Aufbissschiene verändert die Zahnstellung nicht, sondern schützt Zähne und Kiefergelenk vor den Folgen des Zähneknirschens.
Knirschen eher Frauen, schnarchen eher Männer?
Studien deuten darauf hin, dass Frauen tendenziell häufiger von Zähneknirschen und damit verbundenen Kieferbeschwerden betroffen sind, während Schnarchen häufiger bei Männern auftritt. Die Ursachen unterscheiden sich: Beim Knirschen gelten Stress und hormonelle Faktoren als wesentliche Auslöser, beim Schnarchen spielen anatomische Gegebenheiten eine größere Rolle. In beiden Fällen betrifft es aber keineswegs ausschließlich ein Geschlecht.